Tin mới hôm nay: 8 thói quen vào buổi sáng bạn nên thay đổi để cuộc sống khỏe mạnh hơn

Tin mới hôm nay cho biết bỏ những thói quen cũ đôi khi rất khó khăn, đó là lý do tại sao có những thói quen chúng ta cứ lặp đi lặp lại mà không quan tâm xem chúng lợi hay hại. Nhất là những thói quen vào buổi sáng bận rộn.

Bạn có uống một tách cà phê đen mỗi buổi sáng hoặc ăn ngũ cốc với sữa cho bữa sáng? Đây thật ra không phải là cách tốt nhất để bắt đầu buổi sáng của bạn đâu.

Tin mới hôm nay cho hay dưới đây là 8 thói quen bạn nên cân nhắc bỏ để cuộc sống khỏe mạnh hơn, có một ngày mới tốt đẹp hơn.

  1. Thói quen không tắm vào buổi sáng

Tin mới hôm nay cho hay mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với hàng loạt câu hỏi cả trong công việc lẫn những thứ khác, chúng ta buộc phải tìm ra câu trả lời suốt cả ngày. Theo nghiên cứu của các tiến sĩ trường Đại học Harvard, việc tắm vòi sen buổi sáng làm cho chúng ta dễ dàng tìm ra các giải pháp vì nó giúp não hoạt động nhanh nhạy hơn và ít bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài. Tắm buổi sáng giúp não tạo ra những ý tưởng mới đầy sáng tạo. Đây là lý do vì sao bạn không nên bỏ qua việc tắm vào buổi sáng nhé.

  1. Tắm nước nóng vào buổi sáng

Tin mới hôm nay cho biết vì nước nóng có tác dụng thư giãn rất tốt, thế nên, tắm nước nóng xong, bạn chỉ muốn “bò” lại trên giường mà thôi.

Do đó, hãy tắm nước lạnh vì nước lạnh có những ưu điểm đáng kể. Nước lạnh sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái, tươi mát hơn, kích thích hoạt động của não bộ và giúp hệ miễn dịch của bạn hoạt động hiệu quả hơn.

Hơn nữa, nước lạnh không làm cho da bạn khô không giống như nước nóng. Theo các nhà khoa học, những người tắm nước lạnh thường xuyên có thể giảm đến 4kg/ năm.

  1. Vừa thức dậy là cầm điện thoại ngay

Tin mới hôm nay cho hay mạng xã hội là lý do chính khiến nhiều người vừa mở mắt ra là cầm điện thoại ngay. Cách chúng ta khởi động ngày mới vào buổi sáng như thế nào thì cả ngày đó sẽ có xu hướng giống như buổi sáng.

Do dó, hãy ngừng việc lãng phí thời gian để kiểm tra cuộc sống của người khác, đọc các nhận xét và ý kiến của họ, và thay vào đó, hãy dành thời gian cho bản thân nhiều hơn! Tương tự, việc kiểm tra email trong công việc cũng vậy, nó có thể làm cho ngày làm việc của bạn dài lê thê.

Tốt hơn hãy nghe một bản nhạc yêu thích, dành thời gian cho những người thân yêu trong gia đình hoặc nấu bữa sáng ngon lành và bổ dưỡng cho cả nhà.

  1. Mất nhiều thời gian trong việc chọn y phục

Bạn đã bao giờ trải qua việc đứng trước tủ quần áo và tự hỏi mình: “Mặc gì bây giờ?” Buổi sáng đã bận rộn lắm rồi, thời gian thì hạn hẹp, thế nên đừng làm cho tình huống tồi tệ hơn bằng việc tìm kiếm quần áo để mặc.

Để lựa chọn của bạn đơn giản hơn, hãy giảm bớt các loại quần áo bạn có trong tủ. Bạn có thấy Steve Jobs chỉ mặc chiếc quần jean “huyền thoại” kết hợp áo đen trong mọi sự kiện không, chắc chắn không phải vì ông tiết kiệm, mà vì ông biết rằng thời gian là rất quý giá, đừng nên phí thời gian vào việc chọn y phục.

Dành một khu vực trong tủ quần áo của bạn để treo quần áo để mặc đi làm. Nếu bạn mặc trang phục đi làm là quần tây đen và áo sơ mi trắng, thì khu vực này chỉ nên có 2 loại y phục này thôi.  Thường xuyên sắp xếp lại tủ và bỏ bớt những thứ không thường mặc nữa đi. Quần áo mùa cũ nên cất giữ ở một khu vực khác.

  1. Ăn ngũ cốc thay bữa sáng

Trung bình một phần 50 gram ngũ cốc có chứa khoảng 4 thìa đường. Ăn nhiều đường vào buổi sáng sẽ làm máu nhiễm isulin. Tác dụng phụ của nó là làm bạn cảm thấy mệt mỏi và lờ đờ. Sữa, sữa chua và trái cây tươi thêm vào ngũ cốc cũng không phải là lựa chọn tốt để ăn vào buổi sáng, vì vậy tốt nhất nên tránh xa chúng.

Tin mới hôm nay cho biết chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Chelsey Amer cho biết ăn một lát pizza vào buổi sáng sẽ tốt hơn là một bát ngũ cốc. Vì Pizza có chứa protein, chất béo và carbohydrate, là một bữa ăn sáng cân bằng. Tuy nhiên, điều quan trọng là nhớ không nên ăn quá nhiều.

Bên cạnh pizza, bạn có thể ăn trứng, phô mai, hoặc thịt không chứa quá nhiều chất béo.

Từ khóa: tin moi hom nay

 

 

 

 

Tin mới hôm nay: Sự thật bất ngờ đằng sau việc giới trẻ Nhật ‘nghiện’ đeo khẩu trang mọi lúc mọi nơi

Tin mới hôm nay cho biết đến xứ sở hoa anh đào, bạn sẽ thường xuyên bắt gặp hình ảnh đám đông đeo khẩu trang ở những nơi công cộng như ga tàu điện ngầm, trên đường phố, trên xe buýt, thậm chí là trong phòng làm việc. Những chiếc khẩu trang không chỉ còn là vật dụng để che chắn mà đã thể hiện nét văn minh của xã hội Nhật Bản theo một cách vô cùng độc đáo và thú vị.

Tin mới hôm nay cho hay hầu hết mọi người đều cho rằng đeo khẩu trang là để che chắn bụi bặm khi đi đường, nhưng ở Nhật Bản, việc đeo khẩu trang không chỉ còn là một thói quen, nó còn có nhiều công dụng khác. Chiếc khẩu trang cũng vì thế được thiết kế để phù hợp với các mục đích sử dụng khác nhau. Thị trường kinh doanh khẩu trang của Nhật Bản cũng vô cùng phá triển, và đạt doanh thu 200 triệu đô la vào năm 2014. Quả là một con số đáng kinh ngạc.

Vậy đâu là lý do khiến những chiếc khẩu trang trở thành vật không thể thiếu và bất ly thân đối với những người dân xứ sở hoa anh đào như vậy?

Lý do đầu tiên chính là bắt nguồn từ ý thức giữ gìn vệ sinh và sức khỏe của người dân xứ sở mặt trời mọc.

Tin mới hôm nay cho biết mùa xuân là khoảng thời gian người dân ở nơi đây đeo khẩu trang nhiều nhất. Ở Nhật, mùa xuân là mùa nở hoa của các loại cây thông, cây tùng. Phấn hoa thường phát tán nhiều trong không khí, khi hít phải dễ bị dị ứng, gây hắt hơi, sổ mũi. Do vậy, người Nhật thường xuyên đeo khẩu trang để tránh tiếp xúc với phấn hoa. Tuy nhiên, người Nhật không chỉ đeo khẩu trang vào mùa xuân, mà vào tất cả các mùa trong năm. Trước đây, hầu như khẩu trang chỉ dành cho người mắc bệnh đeo để tránh lây lan vi khuẩn ra môi trường xung quanh. Ngày nay, người ta sử dụng khẩu trang ngay từ khi còn khỏe mạnh nhằm phòng chống vi khuẩn cho chính mình. Điều này vô cùng dễ hiểu bởi vì ở Nhật, mỗi ngày người ta có thể tiếp xúc với hàng trăm người trên các loại phương tiện công cộng và việc che miệng khi đứng cạnh người khác thật không lịch sự một chút nào.

Hơn nữa, việc dùng khẩu trang cũng thể hiện ý thức tránh gây phiền phức cho người xung quanh. Hình ảnh nhân viên văn phòng vừa đeo khẩu trang vừa làm việc đã không còn xa lạ với những người làm việc tại Nhật Bản. Người Nhật tự giác đeo khẩu trang để không phát tán vi khuẩn vào không khí và lây bệnh cho những người xung quanh. Những chiếc khẩu trang thể hiện nếp sống văn minh và cẩn trọng của người Nhật.

Tuy nhiên, nhà tâm lý học Jun Fujikaka lại đưa ra một lý do khác để giải thích cho thói quen này. Ông cho rằng động lực thực sự khiến giới trẻ Nhật thường xuyên đeo khẩu trang không chỉ vì để bảo vệ sức khỏe mà họ còn dùng nó để hạn chế giao tiếp với người khác. Giới trẻ thường sử dụng công nghệ để liên lạc, giao tiếp với nhau, ví dụ qua email hoặc qua mạng xã hội. Vì thế, họ sử dụng khẩu trang để tránh phải nói chuyện trực tiếp với mọi người, họ muốn được riêng tư ngay cả khi ở nơi công cộng.

Tin mới hôm nay cho hay đối với nhiều người, khẩu trang còn là một thứ phụ kiện để giúp chủ nhân giữ hình tượng.Nhiều ngôi sao tại đây thú nhận rằng sau khi rũ bỏ lớp trang điểm, việc đeo khẩu trang sẽ giúp họ giấu mặt nơi công cộng và không khiến dân tình ngỡ ngàng bởi nhan sắc thật của mình.

Kể cả những người bình thường không cần phải đẹp mọi lúc mọi nơi như giới ca sĩ hay diễn viên, khẩu trang vẫn là sự lựa chọn tối ưu khi phải ra đường mà không có thời gian trang điểm. Ở Nhật, ngoài quần áo, giày dép, phụ kiện thì một ngoại hình hoàn hảo cần phải đi kèm với một chiếc khẩu trang sành điệu, hợp mốt nữa.

Tin mới hôm nay cho hay không chỉ dừng lại ở đó, chiếc khẩu trang ở Nhật còn được thiết kế để phù hợp với “khẩu vị” của từng người. Ở Nhật có một loại khẩu trang với tên gọi là Mentoru Mask, ngoài việc được thiết kế để chắn bụi và phấn hoa, nó còn được đặt sẵn một viên bạc hà ở bên trong. Trước khi dùng, người ta sẽ bóp cho viên bạc hà bể ra, như vậy khi đeo lên sẽ ngửi được mùi hương rất dễ chịu. Bên cạnh hương bạc hà, mọi người còn có thể chọn loại khẩu trang với nhiều hương vị khác.

Tin mới hôm nay cho hay ngoài ra còn một loại khẩu trang giữ ẩm. Loại này cũng có hương thơm rất “thơm ngon”, và được gắn thêm một tính năng mới, đó là tính năng tạo ẩm. Mùa đông, không khí thường hanh khô, dễ gây đau cổ họng và ho. Với loại khẩu trang này, mọi người sẽ tránh được các vấn đề sức khỏe trên do độ ẩm lúc nào cũng được cân bằng.

Một loại khẩu trang khác cũng rất được ưa chuộng ở Nhật Bản là khẩu trang giảm béo.Loại khẩu trang này đặc biệt hơn với mùi quả mâm xôi, được quảng cáo là có khả năng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Tin mới hôm nay cho biết chiếc khẩu trang quả thực đã được sử dụng một cách sáng tạo để mang lại cuộc sống ngày càng tiện lợi và hạnh phúc hơn cho người dân như Nhật Bản.

Từ khóa: tin moi hom nay

Tin mới hôm nay: Những tín hiệu của cơ thể cho thấy mạch máu có vấn đề

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào như dưới đây, kiến nghị nên nhanh chóng đến phòng mạch để kiểm tra xem có bị bệnh về mạch máu không, đăng tải từ nguồn tin mới hôm nay.

Tin mới hôm nay cho biết tay chân và thân thể bị lạnh, tê, đau mỏi, luôn cảm thấy sợ lạnh, người tê mỏi khó chịu, sau khi vận động thì thấy đau, hiện tượng này trong y học gọi là “chứng đau cách hồi/đau từng cơn” (intermittent claudication), tức sau khi đi bộ một quãng đường thì thấy cơ bắp chân tay đau nhức khó chịu, sau khi nghỉ ngơi một lúc lại có thể dễ dàng đi tiếp, nhưng sau khi đi thêm một đoạn nữa thì triệu chứng đau lặp lại…

Tin mới hôm nay cho hay với bệnh trạng này, nếu không hoạt động thì triệu trứng đau đớn càng rõ ràng hơn, thậm chí ảnh hưởng đến thời gian nghỉ vào ban đêm, cho thấy bệnh phát triển đến mức nghiêm trọng, những triệu chứng này cho thấy có thể bạn đã bị xơ cứng động mạch chi dưới làm máu khó lưu thông, thậm chí nếu không được điều trị kịp có thể phát triển đến mức phải cưa chân, vì thế phải kịp thời phẫu thuật chữa trị.

  1. Sưng phù tứ chi

Biểu hiện đặc biệt là việc sưng phù giảm thiểu vào buổi sáng, trầm trọng hơn vào buổi chiều, hãy cẩn thận bị huyết khối tĩnh mạch, nên điều trị kịp thời. Bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu (deep venous thrombosis, HKTMS) thường xảy ra ở chi dưới, các biểu hiện lâm sàng thường thấy là sưng phù và đau ở một chi dưới (đa số chi bên trái). Những nguyên nhân gây ra huyết khối tĩnh mạch có thể là ngồi trong một thời gian dài, thường phải đi các chuyến bay đường dài, từng trải qua ca phẫu thuật ngoại khoa lớn, bị khối ung thư, nằm trên giường quá lâu, chấn thương, đều có thể là nguyên nhân gây huyết khối tĩnh mạch. Nguy hiểm của huyết khối tĩnh mạch (đặc biệt là huyết khối tĩnh mạch sâu) bao gồm: tắc mạch phổi, biến chứng huyết khối, bắp chân bầm tím và phù nề.

  1. Khi bị thương tích, lở loét

Tin mới hôm nay cho biết với người lớn tuổi bị cao huyết áp hoặc tiểu đường, khi chân hay tay bị thương tích hoặc ngón chân bị lở loét, nhưng sau 1-2 tuần vẫn không thể lành miệng vết thương, lý do có thể vì động mạch chi dưới xơ cứng khiến máu khó lưu thông hoặc vì bệnh tiểu đường, cần chữa bệnh kịp thời, nếu không vết thương tích hay lở loét sẽ tiếp tục lan rộng, thậm chí đe doạ mạng sống.

  1. Mạnh đập yếu dần

Những người khỏe mạnh thì động mạch cổ tay hay bàn chân đập đều và cảm được rõ ràng, nếu mạch yếu hoặc mất hẳn, có thể động mạch bị chèn ép hoặc tắc nghẽn, phải điều trị kịp thời.

  1. Phát hiện “mảng bám động mạch”

Tin mới hôm nay cho hay kiểm tra sức khỏe bằng siêu âm phát hiện mạch máu có “mảng bám”, chỉ mảng bám nhỏ rơi ra cũng có thể gây nhồi máu, chớ xem thường. Có thể báo trước hai tình huống là “tiểu đột quỵ” và “đột quỵ”: Bỗng dưng có triệu trứng như mắt nhìn mờ, vận động chi trên hoặc dưới khó khăn, không nói được, méo miệng, nhưng rồi có thể tự phục hồi thì có thể xem là “tiểu đột quỵ”, còn “đột quỵ” là tín hiệu nguy hiểm báo trước nhồi máu não, dù là dạng nào thì cũng cần đi kiểm tra biến chứng động mạch gáy, động mạch đốt sống hoặc mạch máu não.

  1. Tĩnh mạch nổi lên khúc khủy

Các tĩnh mạch tứ chi nổi lên, và thậm chí thấy ngứa, đen, lở loét…

  1. Khối u đập nhịp

Tin mới hôm nay cho biết nếu thấy có khối u lên và đập nhịp nhàng ở cổ, tay chân hoặc bụng, và tần số tương tự nhịp tim, cho thấy có thể có u nhọt ở động mạch, nếu không điều trị kịp thời có thể sẽ phá vỡ mạch máu, đe dọa tính mạng.

  1. Đau ngực cấp tính lan ra sau

Đau ngực cấp tính lan ra cả sau lưng rất nguy hiểm, loại bệnh chứng này có thể khởi phát đột ngột, độ nguy hiểm cao, bệnh thường bành trướng nhanh chóng và chèn ép vào tim, làm bệnh nhân tử vong.

Làm thế nào tránh tắc nghẽn mạch máu?

Tắc nghẽn mạch máu thông thường là do lối sống không lành mạnh gây ra, mạch máu là kênh giao thông chuyển vận, khi bị tắc nghẽn nhất định liên quan đến vật chất vận chuyển, ví dụ như hàng ngày tiêu thụ quá độ cholesterol, chất béo, muối, có thể gây tắc nghẽn mạch máu. Đặc biệt là những người béo phì, “ba cao” (cao huyết áp, cao mỡ máu, cao đường trong máu) phải cảnh giác nhất.

Cách phòng ngừa

  1. Một kiên trì

Kiên trì vận động, tuân thủ kế hoạch tập thể dục hơn 30 phút mỗi ngày, tùy theo sở thích có thể đi bộ, đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội…

  1. Hai giảm bớt:

(1) Cần giảm lượng muối tiêu thụ, lượng muối tiêu thụ hàng ngày không vượt quá 6g.

(2) Giảm lượng thực phẩm giàu chất béo, đặc biệt là các loại thực phẩm có mỡ, bơ, và gan động vật.

  1. Ăn nhiều ba thứ:

Đó là kiều mạch, hoa hòe và lá dâu.

Từ khóa: tin moi hom nay.

Tin mới hôm nay: Quản lý tài chính hiệu quả giúp bạn làm chủ cuộc sống khi bước sang tuổi 30

Tin mới hôm nay cho biết tam thập nhi lập, ở độ tuổi 30 nghĩa là bạn đã trưởng thành và tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm bạn dễ mắc phải những sai lầm lớn về tiền bạc. Nếu không muốn chật vật trong chuyện tài chính của cuộc đời thì ngay lúc này cần có những cái nhìn đúng về giá trị và cách quản lý đồng tiền.

Ở tuổi 30, nhiều người đã có nhà và mở cửa hàng kinh doanh riêng. Nhưng cũng có không ít người vẫn lận đận trên con đường tích lũy một số tiền ít ỏi. Hãy tham khảo những lời khuyên sau đây để bạn có thể hiểu rõ hơn về đồng tiền.

Tin mới hôm nay cho hay tìm một nguồn thu nhập thụ động: Hiểu đơn giản, thu nhập thụ động là khoản thu nhập mà bạn có được nhờ các khoản đầu tư, dù bạn đi chơi, đi nghỉ hay ốm đau bệnh tật, tiền luôn tự tạo ra tiền cho bạn. Tốt nhất bạn vẫn nên có một nguồn thu chủ động từ công việc hàng ngày và mang tiền về cho bạn hàng tháng. Tuy nhiên, thế giới luôn không ổn định vì thế bạn cần có nhiều nguồn thu nhập khác nhau.

Tin mới hôm nay cho biết bàn bạc tài chính với bạn đời: Nếu bạn cố gắng kiếm tiền nhưng nửa kia lại ném tiền qua cửa sổ thì bạn sẽ chẳng bao giờ giàu có nổi. Nói chuyện nghiêm túc với chồng/vợ của bạn để cùng đi đến sự nhất trí trong tiền bạc. Cả hai nên đặt ra các mục tiêu tài chính chung và cố gắng hết mình để đạt được chúng. Ví dụ, hai người đặt mục tiêu tiết kiệm tiền cho một kỳ nghỉ nước ngoài trong năm nay… để có động lực làm việc hơn.

Lập quỹ tiết kiệm: Khi nhận lương, bạn không nên tiêu hết mà hãy trích một phần để vào tài khoản tiết kiệm làm quỹ tài chính dùng khi cần thiết. Vì cuộc sống luôn không lường trước điều gì, nếu bạn bị mất việc hoặc ốm đau, bạn sẽ vẫn có một khoản tiết kiệm để xoay xở tình huống này.

Ăn uống ở nhà: Nhiều người lười biếng không nấu nướng hoặc có sở thích ăn ngoài hàng. Tuy nhiên, việc nấu nướng, ăn uống ở nhà sẽ rẻ hơn rất nhiều.

Tin mới hôm nay cho hay Tiết kiệm tiền cho tuổi già từ bây giờ: Thời gian trôi rất nhanh và không đợi bất kỳ ai cả. Bây giờ bạn có thể 20 tuổi nhưng chẳng bao lâu sau bạn sẽ 30 tuổi, 40 tuổi… Từ một người độc thân, rồi bạn sẽ thành bố, mẹ, rồi thành ông bà… Bằng cách tiết kiệm ít nhất 20 – 50 đô la/tháng từ bây giờ, bạn sẽ có một số tiền kha khá trong tài khoản khi về già. Khi ấy, bạn có thể chi tiêu mọi thứ theo ý mình.

Tránh việc mua sắm bốc đồng: Mua sắm là thú vui của nhiều người. Nhưng nếu bạn có ngân sách hạn hẹp, việc mua sắm thừa thãi, bốc đồng sẽ khiến bạn ngày càng nghèo đi.

Tin mới hôm nay cho hay nên mua quần áo/giày dép chất lượng: Việc mua quần áo và giày dép có chất lượng tốt sẽ giúp bạn sử dụng được lâu hơn nhiều so với đồ rẻ tiền. Vì thế, tiêu tiền hợp lý là mua những thứ đảm bảo chất lượng và bền.

Giữ liên lạc với bạn bè và gặp gỡ, làm quen những người mới: Đôi khi những mối quan hệ sẽ quan trọng, có ích hơn cả tiền bạc. Vì thế, bạn nên coi trọng bạn bè và không ngừng kết giao, mở rộng mối quan hệ.

Không vay tiền để trả nợ: Nhiều người vay tiền người khác để trả khoản nợ trước mà không hay biết rằng bạn sẽ vẫn là người mang nợ. Đây là một vòng tròn luẩn quẩn. Thay vào đó, bạn nên ngừng mua sắm, tiết kiệm tiền để trả nợ dứt điểm.

Tin mới hôm nay cho biết đừng đầu tư vào những thứ bạn không am hiểu: Dù có đang sốt sắng muốn làm giàu, bạn vẫn cần tỉnh táo khi quyết định đầu tư tài chính. Hãy tham khảo ý kiến của những người hiểu biết, ý kiến chuyên gia để đánh giá cơ hội thành công trước khi quyết định đầu tư.

Quan tâm tới sức khỏe nhiều hơn: Sẽ chẳng làm được việc gì nếu bạn không có một cơ thể khỏe mạnh. Đó là lý do bạn cần chăm sóc bản thân, nghỉ ngơi, đi du lịch ít nhất một lần một năm, ngủ ngon và ăn những món đảm bảo vệ sinh.

Sinh con khi thực sự sẵn sàng: Việc nuôi dạy trẻ em rất tốn kém. Vì thế bạn nên kết hôn và sinh con khi nào thực sự sẵn sàng cả về tinh thần lẫn tài chính. Đừng vội vàng mà hãy chuẩn bị tài chính với nửa kia của bạn trước khi có con. Nhờ vậy bạn sẽ tận hưởng phút giây hạnh phúc bên gia đình thay vì cứ đau đầu về tiền phải chi cho bữa ăn mỗi ngày.

Tin mới hôm nay cho hay nếu bạn đã cống hiến cho công ty suốt 3 năm qua, bạn hoàn toàn cần có bước tiến mới trong sự nghiệp. Bạn nên mạnh dạn đề nghị tăng lương, thăng cấp với “sếp”. Đồng thời, đừng ngần ngại nhận khối lượng công việc lớn hơn. Với trường hợp ban giám đốc từ chối đề nghị của bạn quá nhiều lần, bạn nên bắt đầu suy nghĩ thay đổi môi trường mới hoặc nâng cao kỹ năng làm việc hơn.

Từ khóa: tin moi hom nay

Tin mới hôm nay: Cảm hứng sáng tạo của NTK nổi tiếng Ấn Độ – Người kể chuyện tài hoa trong thế giới vàng kim

Tin mới hôm nay cho biết nghệ thuật đích thực là sự thể hiện vẻ đẹp và sức mạnh nội tâm vô hạn. Nhà thiết kế trang sức ở Bangalore, Pallavi Foley – người đã biến sự tưởng tượng thành kịch bản của mình để sáng tạo nên những món đồ trang sức kỳ diệu. Cô ấy chắc chắn là người truyền cho bạn cảm hứng sáng tạo nghệ thuật.

Tin mới hôm nay cho biết Pallavi Foley đã khắc tên cô vào thế giới thiết kế trang sức mê ảo. Cô là một trong những nhà thiết kế trang sức trẻ nhất ở Ấn Độ, những sáng tác của cô được nhiều nhân vật nổi tiếng của Bollywood biểu diễn giới thiệu, như là Alia Bhatt và Yami Gautam. Cô không chỉ nắm cương vị thứ hai ở Cuộc thi quốc tế Saul Bell mà còn là người đứng sau thiết kế thông minh vương miện Người đẹp hoàn vũ Ấn Độ Famina – người đẹp tài năng này chắc chắn sẽ làm bạn kinh ngạc.

Tin mới hôm nay cho biết từ khi còn rất trẻ, Pallavi đã đam mê vẽ tranh và vẽ phác thảo. “Tôi được phép vẽ lên tường trong phòng, đó là một món quà lớn bố mẹ dành cho tôi – nó làm tôi vui sướng vô hạn. Tôi có thể tô màu và vẽ hàng giờ, như lên đồng vậy,” cô nói.

Năm 2000, sau khi tốt nghiệp Học viện công nghệ tạo mẫu quốc gia danh tiếng (NIFT) ở Delhi, cô làm nhà thiết kế cho Tanishq, một nhãn hiệu thời trang nổi tiếng ở Ấn Độ trong một thập kỷ. Cô còn đến rất nhiều nước, theo đuổi nhiều khoá học về thiết kết để nắm vững chuyên môn của mình.

Năm 2011, cô bắt đầu thương hiệu của riêng cô, Pallavi Foley, tại Khách sạn Palace Leela ở Bangalore. Hiện giờ cô có cửa hàng thời trang ở trung tâm thương mại của thành phố, VR Bengaluru.

Tin mới hôm nay cho biết niềm đam mê thiết kế của Pallavi đã mang tới cho thế giới một ngôn ngữ mà vàng bạc chưa bao giờ chạm tới trước đây. Trí tưởng tượng phong phú của cô là cảm hứng cho mỗi thiết kế.

“Tôi để tâm trí mình lang thang. Tôi tìm thấy niềm hứng khởi ở mọi nơi – trong những chuyến du hành tôi yêu thích, trong mường tượng sinh động về những điều tôi đọc, trong phim ảnh, trong các bức hoạ, trong giọng nói huyên thuyên không ngừng của con gái tôi, trong tiếng hát của con,” cô nói.

Ba vũ trụ – Một thiết kế đoạt giải quốc tế của Pallavi Foley

Tin mới hôm nay cho hay Pallavi khiến chúng ta tin rằng niềm cảm hứng có thể bắt nguồn từ mọi thứ, thậm chí sâu tận tiềm thức của con người.

“Hãy mang theo lời cầu nguyện của bạn” là một tác phẩm có cảm hứng từ tiềm thức của cô. Trong “quả trứng” thu nhỏ rất tỉ mỉ bằng vàng 18 kara, cô đã kết hợp nhiều lời trích trong Kinh Thánh với kiểu trang trí điêu khắc jaali phức tạp, miêu tả sinh động thông điệp mạnh mẽ của lòng tin và tín ngưỡng.

“Tôi thiết kế nó như một quả trứng vì cuộc sống bắt nguồn từ đó. Đó là cách tôi mong ước điều tốt lành cho người sẽ đeo chúng. Điều khiến câu chuyện này trở nên quý giá hơn là các khách hàng không nhất thiết phải mua “Quả trứng cầu nguyện” vì đức tin của họ – họ mua lời cầu nguyện đồng cảm nhất với họ,”cô nói.

Đam mê và tư duy vượt giới hạn đến với người nghệ sĩ tài năng này một cách tự nhiên. Khi Pallavi làm việc cho Tanishq, cô đã có cơ hội thiết kế vương miện cho các cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ và Hoa hậu Trái đất Ấn Độ năm 2006.

Là một kiệt tác của cái đẹp hoàn hảo, vương miện hoa hậu Trái đất Ấn Độ Femina năm 2006 làm nổi bật hệ động thực – vật phong phú của Ấn Độ. Sự hoà hợp và tương phản đan xen, tác phẩm này dựa trên chuyển động và bộ lông tráng lệ của con công. Tuy nhiên, điều thực sự làm nổi bật mẫu vật là viên đá xanh thẫm hình trái lê ở giữa tượng trưng cho tikka truyền thống của Ấn Độ, làm cho vương miện có một sắc thái gây ấn tượng tuyệt vời.

Mặt khác, vương miện hoa hậu hoàn vũ Ấn Độ Femina là một thể hiện một kỹ năng thiết kế thực sự. Nặng khoảng 450g, và được đính 2.000 viên đá quý, tác phẩm được lấy cảm hứng từ hệ ngân hà. Nhìn kỹ hơn, bạn sẽ phát hiện thấy những dải sợi tinh tế được nạm bằng những viên pha lê quý lấp lánh như những ngôi sao băng.

Tin mới hôm nay cho hay tay nghề điêu luyện và sự tinh khiết tuyệt mỹ là hai đặc điểm thể hiện sinh động trong mỗi sáng tác của Pallavi. Là một nhà thiết kế đồ trang sức, Pallavi tin rằng: “Trang sức là một loại phụ kiện thể hiện rất mạnh mẽ phong cách cá nhân của một người. Trang phục bề ngoài có thể không hợp thời trang, có thể quá chật hoặc quá rộng, nhưng đồ trang sức của bạn sẽ không khi nào làm phản ánh sai con người bạn”.

Từ khóa: tin moi hom nay

 

 

 

Tin mới hôm nay: Một thói quen nhỏ giúp bạn đạt được thành công lớn

Tin mới hôm nay cho biết những người không có mấy tiến triển trên con đường đi tới thành công thường có một điểm chung là họ không có thói quen ngồi xuống và tự vấn bản thân xem rốt cuộc họ đang làm gì.

Tin mới hôm nay cho hay bên cạnh đó, những người thường xuyên không làm việc hiệu quả (hay căng thẳng thần kinh và không hạnh phúc) dễ bị mắc kẹt trong một chu kỳ luẩn quẩn và chỉ chăm chăm lao mình về phía trước. Họ muốn biết khi nào mọi thứ sẽ thay đổi, khi nào họ sẽ được thăng cấp, khi nào họ có thể thoát khỏi cảnh phải ngồi trong văn phòng làm việc từ 9 sáng tới 5 chiều, khi nào sự hối hả ngược xuôi của họ sẽ sinh lời. Vấn đề nằm ở chỗ tất cả những tuyên bố “khi nào” của họ chỉ một mực hướng về phía trước mà không hề rà soát lại những gì họ đã đi qua.

Tin mới hôm nay cho hay có một thói quen có thể giúp bạn xả căng thẳng vào cuối tuần và quay trở lại làm việc vào ngày thứ Hai tràn đầy năng lượng và đạt hiệu quả công việc cao. Thói quen ấy không quá khó để tạo dựng.

Người thành công biết rằng để đi tới tương lai họ cần phải thường xuyên dành thời gian để chiêm nghiệm và ngẫm nghĩ về quá khứ

Tin mới hôm nay cho biết người thực sự đạt được mục tiêu thường là những người có thói quen dành thời gian để xem xét lại bản thân.

Họ thường nhìn lại chặng đường mà trong tuần, tháng, quý, thậm chí cả năm qua của bản thân để tìm cách hoàn thành công việc tốt hơn. Họ xem lại những lần họ bị phân tâm, có bao nhiêu ngày bọ bị xuống tinh thần, sa sút. Và cuối cùng, trên hết, họ tự truy vấn bản thân xem mình có thể làm gì khác đi để khắc phục hoặc vứt bỏ những tính xấu hoặc thói quen không tốt.

Thật đáng tiếc là không nhiều người có thói quen này.

Mỗi Chủ Nhật, hãy dành ra từ 15-30 phút để nhìn lại tuần vừa qua

(Ảnh: hofflawyer.com)

Tin mới hôm nay cho hay chúng ta có thể thực hiện công tác rà soát và đánh giá bản thân nhờ việc viết nhật ký, hoặc viết mọi thứ cần thiết cho công cuộc “soát xét” bản thân lên chiếc bảng trong phòng khách, hay cũng có khi chỉ là im lặng và ngẫm nghĩ.

Hãy nhìn lại trong tuần qua và kiểm tra mỗi giờ, mỗi ngày: Tôi làm việc hiệu quả nhất ở điểm nào? Tại sao lại làm được? Tôi làm tệ nhất việc gì? Tại sao lại vậy?…

Khi nào tôi bắt tay vào việc và tại sao lại sớm từ bỏ việc này việc kia? Chuyện gì đã xảy ra lúc đó?

Vì sao tôi không thể hoàn thành một số dự án như dự kiến ban đầu? Tôi có bị phân tâm bởi những việc khác không? Vì sao tôi lại quá bận rộn? Tại sao tôi lại nó ‘Có’ với những cơ hội khác trong khi tôi biết điều đó sẽ khiến tôi v’ắt chân lên cổ’ đến mức bỏ bê điều mà tôi thực sự muốn làm?

Hãy rà soát và truy vấn lại mọi thứ, và sau đó đưa ra một bản kế hoạch làm việc về những gì mà bản muốn triển khai và hoàn thiện trong tuần kế tiếp.

Nếu bạn không thường xuyên kiểm tra bản thân, thói quen, lịch làm việc và cách bạn tiếp cận cuộc sống của mình, bạn sẽ không bao giờ kiểm soát được vị trí của mình

(Ảnh: Shutterstock)

Tin mới hôm nay cho hay nhiều người họ cứ thúc, cứ đẩy, và lao về tương lai để có thể đạt được những thứ mà họ muốn, chứ không thử tĩnh tâm xuống, suy ngẫm và chú ý tới những thói quen xấu hoặc những quyết định khiến họ trì trệ.

Cuối cùng, họ cứ chờ thứ gì đó sẽ đến với họ thay vì tìm kiếm các cơ hội nhỏ mà có thể giúp họ đưa ra những quyết định để tạo nên sự khác biệt. Và lý do tại sao mọi người lại trốn tránh việc rà soát lại bản thân mình là bởi vì nó khó, nó vạch trần bản thân mình, có thể khiến bạn bị tổn thương, và có nghĩ là bạn phải chịu trách nhiệm về những thất bại của chính mình chứ không phải ai khác.

Mọi người thường có xu hướng đổ lỗi cho may rủi, số phận, và phần còn lại của thế giới vì những thiếu sót và sai lầm của họ.

Để Chủ Nhật của bạn ít căng thẳng hơn, và thứ Hai của bạn hiệu quả hơn, hãy dành 15 phút để rà soát lại bản thân trong tuần qua

Kiểm tra lại bản thân trong 7 ngày qua.

Tự hỏi bản thân: “Mình đã làm sai ở đâu? Làm thế nào để tôi có thể đưa những quyết định tối ưu hơn, để tôi có tiến gần hơn tới mục tiêu của mình?”

Sau đó, hãy tưởng tượng rằng bản thân đang ở trong tình huống tương tự vào tuần tới nhưng với những lựa chọn khác mà bạn sẽ thiết lập ngay lúc này.

Tin mới hôm nay cho biết nếu bạn đã tham gia vào quá nhiều sự kiện xã hội vào tuần trước, hãy quyết định ngay bây giờ rằng khi ai đó mời bạn tham gia vào tuần này – bất kể đó là gì – bạn sẽ nói, “Không, cảm ơn. Tôi đang bận.” Và ngay lúc này hãy đưa ra quyết định xem bạn sẽ làm những gì.

Thói quen xem xét lại bản thân đơn giản này về cơ bản sẽ có thể thay đổi hướng đi cuộc đời của bạn

Nó sẽ giúp bạn có một trạng thái tinh thần tốt hơn vào Chủ Nhật;

Và nó sẽ giúp bạn thành công vào thứ Hai.

Từ khóa: tin moi hom nay

Tin tức hôm nay: Vì sao rất nhiều bức tượng cổ Ai Cập đều bị mất mũi?

Tin tức hôm nay cho biết một trong những câu hỏi quen thuộc nhất mà bạn thường gặp trong giới nghiên cứu lịch sử nghệ thuật là “Tại sao lại có nhiều bức tượng Ai Cập cổ bị thiếu mũi đến vậy?” Liệu đây là ngẫu nhiên hay có một âm mưu nào đó?


Tin tức hôm nay cho hay một số tượng Ai Cập bị thiếu mũi: Neferure và Senenmut (Ảnh: SA 3.0), Tượng Nhân sư lớn ở Giza (Ảnh: Diego Delso), “ Caid đầu xanh lục” của một bức tượng thầy tu (Ảnh: Cộng đồng quảng bá Bảo tàng Ai Cập tại Berlin), đầu một tượng Nhân sư nữ (Ảnh: Bảo tàng Brooklyn), tượng của một người đàn ông (Ảnh: Public Domain), và Senusret III (Public Domain)

Quá trình xói mòn tự nhiên cũng góp một phần

Tin tức hôm nay cho biết một số nhà khảo cổ học đề xuất ý kiến rằng xói mòn có thể là một trong những nguyên nhân chính của hiện tượng này. Gió mạnh, bùn dịch chuyển và các đụn cát, dòng chảy của nước, trong hàng nghìn năm biết bao nhiêu bàn tay và bàn chân người xem đã gõ vào hoặc đạp lên các pho tượng… sẽ có tác động làm hư hại những vật liệu thanh nhã như đá cẩm thạch và đá vôi.

Tin tức hôm nay cho biết rất nhiều bức tượng cổ này đã phải tiếp xúc với những nhân tố nói trên trong thời gian rất lâu dài, trong khi các tượng khác thì bị chôn vùi dưới nhiều tấn bùn và cát trong hàng thế kỷ, thông thường những phần nhô ra như cánh tay, cẳng chân và mũi là bị hư hại nhiều nhất và cuối cùng biến mất.

Bức tượng của nhà vua trẻ Tutankhamun và vợ ông Ankesenamun ở bên ngoài ngôi đền Luxor, ở Luxor, Ai Cập (Ảnh: Ad Meskens)

Tác động của con người chắc chắn cũng góp một phần lớn

Tin tức hôm nay cho biết lý do chủ yếu khác giải thích cho hiện tượng hư hại phổ biến này là: sự phá hoại có chủ đích. Một ví dụ gần đây, không phải ở Ai Cập, là bức tượng của nhà hiền triết nổi tiếng Aristotle, đón chào các du khách ở lối vào của khu Assos cổ tại Thổ Nhĩ Kỳ. Aristotle được coi là người đã đặt nền móng cho trường phái triết học cổ trong lịch sử. Bộ Văn hóa Thổ Nhĩ Kỳ đã dựng tượng của ông ở lối vào khu Assos cổ tại quận Ayvacik, nhưng năm 2015 nó đã bị phá hoại đến mức mất tay phải, còn trên khuôn mặt thì có những biến dạng nghiêm trọng.

Ai hay điều gì đã phá hoại bức tượng pha-ra-ông Haremheb của Ai Cập cổ này? Liệu có phải những kẻ phá hoại đã làm hỏng cái mũi?( Ảnh: Aryeh Shershow)

Tin tức hôm nay cho biết trước kia một số nhà khảo cổ học cuối thế kỷ 19 đầu thế kỷ 20 thiếu những thiết bị tinh xảo và quy trình cẩn thận như chúng ta có hiện nay. Vì vậy trong khi vội vã để trở thành người đầu tiên phát hiện ra “công trình lớn”, họ đã tạo ra những hư hại ghê gớm nhất cho các pho tượng cổ điển này.

Tất nhiên tôn giáo cũng góp phần rất lớn, tuy nhiên Hồi giáo cực đoan không phải là những thủ phạm duy nhất như ngày nay người ta vẫn tưởng. Cơ Đốc giáo, Do Thái giáo, và các tôn giáo khác cũng tham gia vào hành động phá hoại đáng xấu hổ này trong suốt các thế kỷ và cũng là nguyên nhân dẫn đến việc mất mũi và mất chân tay của nhiều bảo vật văn hóa và lịch sử.

Có thể là do phân biệt chủng tộc?

Theo một số học giả, các nhà Ai Cập học thời đầu đã có những hành động cố ý phủ nhận và che giấu ý kiến cho rằng Ai Cập cổ là một nền văn hóa Châu Phi. Theo ghi chép của Vivant Denon, một nghệ sĩ, nhà văn, nhà khảo cổ học người Pháp, người đã phác thảo hình tượng Nhân sư ở Kim tự tháp Giza vào khoảng năm 1798, thì các đặc điểm khuôn mặt của bức tượng nổi tiếng này có vẻ như có nguồn gốc châu Phi.

…Mặc dù các tỷ lệ các phần của nó là rất lớn, nhưng đường nét rất rõ ràng và duyên dáng; cái đầu có biểu hiện ôn hòa, lịch thiệp và tĩnh tại; nhân vật này là người châu Phi, nhưng miệng, môi thì dày, được khắc với độ mềm mại và thanh nhã đáng ngưỡng mộ; trông giống như trong đời thực vậy. Nghệ thuật hẳn là phải đã lên đến đỉnh cao khi người ta tạc bức tượng này. Nếu cái đầu đi theo thứ gọi là phong cách, hẳn người ta đã dùng những đường thẳng và đậm như người Hy Lạp miêu tả các vị thần của họ; tuy nhiên hiệu năng đã nhường chỗ cho sự tinh giản và tính chất tự nhiên, thể hiện trên bức tượng này.

Tin tức hôm nay cho biết tượng Nhân sư lớn năm 1867. Nó vẫn còn ở trong trạng thái chưa được phục hồi hoàn toàn, phần thân vẫn còn bị vùi trong đất, và trong bức ảnh bạn có thể thấy một người đứng dưới cái tai.

Tuy nhiên, lý thuyết này không giải thích được vì sao có nhiều tượng Hy Lạp cổ và La Mã bị mất mũi và mất cả chân tay đến vậy. Hầu hết các tượng đá điêu khắc của Tin tức hôm nay cho biết Hy Lạp và La Mã cổ đều bị thiếu mũi. Tuy một số không may bị vỡ, nhưng cũng có những bằng chứng rõ ràng cho thấy một số lượng lớn trong đó bị cố ý phá hoại. Bởi vì người Hy Lạp và La Mã cổ đã được chứng minh là có nguồn gốc châu Âu dựa theo các bằng chứng khoa học, lịch sử và khảo cổ, nên trong trường hợp này, sự phân biệt chủng tộc không hẳn là lý do để người ta cố ý cắt mũi những pho tượng.

Để lăng mạ

Tin tức hôm nay cho hay người ta đã ghi chép lại rằng, những triều đại sau này của Ai Cập thường làm hỏng mặt các bức tượng của những triều đại trước để xóa đi di sản của họ. Trong những trường hợp này rất có thể cái mũi sẽ bị loại bỏ, các phần khác của khuôn mặt cũng có thể phải chịu chung số phận bị đập phá. Ngoài ra còn có sự phá hủy các văn bản, bản khắc và biểu tượng của triều đình.

Tượng đầu của Akhenaten và Nefertiti.(Ảnh: kairoinfo4u)

Tóm lại, việc người ta phá mũi các bức tượng để che giấu chủng tộc của chủ thể không phải là hoàn toàn sai, nhưng chỉ là một giả thuyết ở thời điểm này, và hiện vẫn chưa có bằng chứng khảo cổ để xác nhận. Do vậy, nếu chúng ta có thể trả lời chắc chắn câu hỏi vì sao nhiều bức tượng Ai Cập bị thiếu mũi, thì chúng ta cũng sẽ có thể giải thích rõ ràng vì sao có quá nhiều tượng từ Hy Lạp, Ba Tư và La Mã gặp vấn đề tương tự đến vậy.

Từ khóa: tin tuc hom nay

Tin tức hôm nay: 9 thói quen xấu của những người không thành công

Tin tức hôm nay cho biết đó có thể là những thói quen rất nhỏ, nhưng đôi khi lại có thể kéo lùi cả cuộc đời và sự nghiệp của bạn.

Tin tức hôm nay cho biết trong phần lớn các trường hợp, một số thói quen xấu chỉ mang lại những vấn đề nhỏ không đáng kể. Tất nhiên, như người xưa nói: “Nhân vô thập toàn”, vậy nên nếu bạn lỡ có sở hữu một thói xấu nào dưới đây, thì cũng chưa có gì phải quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy bài viết này đang mô tả thói quen hàng ngày của mình, thì hãy chú ý, chúng rất có thể đang ngăn cản giấc mơ thành công của bạn.

Dưới đây là top 9 thói quen của những người không thành công:

  1. Bạn luôn luôn đến muộn

Vâng, chắc chắc là lúc nào bạn cũng có một lý do nào đó để bao biện cho việc tới trễ của mình; nhưng liên tục đến trễ lại là việc không thể chấp nhận được trong môi trường làm việc chuyên nghiệp. Người ta vẫn coi những người như thế là bất cẩn và không đáng tin cậy.

Tin tức hôm nay cho biết biên tập viên Laura Schocker đã viết trên tờ Huffington Post rằng, một nghiên cứu của trường Đại học công San Francisco đã lập ra mối liên hệ giữa “đi trễ kinh niên với những nét tính cách nhất định, như hay lo lắng, thiếu khả năng tự chủ và có xu hướng thích mạo hiểm.

  1. Bạn ôm giữ ác cảm, thù hận

Tin tức hôm nay cho biết lý tưởng nhất là được làm “hoa hậu thân thiện” trong mắt mọi người, những không phải ai cũng có thể làm được điều đó. Cũng dễ hiểu và chấp nhận được khi bạn thể hiện sự không ưa hay không tin tưởng một số người nhất định trong cuộc sống.

Nhưng cố chấp vào một nỗi ác cảm nào đó lại chỉ đang lãng phí thời gian và năng lượng quý giá của bạn. Trong một bài báo trên Web MD, Mike Fillon đã dẫn chứng một nghiên cứu của Đại học Hope, theo đó người ta đã phát hiện rằng ôm giữ thù hận thậm chí còn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe. Tất nhiên rồi, có câu nói: “Trao người hoa hồng, tay sẽ lưu lại hương thơm”, còn ôm giữ thù hận, thì bạn sẽ giữ lại điều gì trong tay mình đây?

Vậy nên hãy học cách tha thứ và coi mọi việc thật nhẹ.

  1. Bạn giỏi làm “tắc kè hoa”

Tin tức hôm nay cho biết thích nghi có thể là một chiến lược sinh tồn thích hợp với môi trường giáo dục phổ thông, nhưng bạn nay đã là một người trưởng thành với một sự nghiệp trong tay. Hãy ngừng việc chú ý đến người khác đang nghĩ gì về mình và việc cố gắng để phù hợp với cái gì đó chỉ để hòa nhập. Hãy làm điều gì đó bạn thấy thích hợp với mình.

Nếu dành cả cuộc đời chỉ để hòa nhập, thì bạn sẽ chẳng bao giờ trở nên nổi bật.

  1. Bạn chi tiêu quá nhiều

Tin tức hôm nay cho biết nếu ví bạn cứ liên tục bốc mùi cháy khét, thì rất có thể bạn sẽ gặp phải khủng hoảng tài chính trong dài hạn. Tiết kiệm tiền là việc rất quan trọng cho tương lai tài chính của bạn.

Hãy chiến thắng thói xấu này bằng việc học cách xác minh những nhân tố tâm lý nào dẫn đến việc bạn chi tiêu quá mức.

  1. Bạn hay chần chừ

Nghiêm túc mà nói, thì chần chừ không quyết đoán có thể làm lãng phí thời gian, tiền bạc, và thậm chí là sự tôn trọng của những người xung quanh bạn.

  1. Bạn hay nói dối

Thật dễ dàng để những lời nói dối nhỏ buột ra khỏi miệng, nhưng sau đó thói quen nói dối này sẽ khiến bạn dám dối trá cả những việc nghiêm trọng hơn trong tương lai. Hãy phá bỏ thói quen đó.

Đơn giản thôi, hãy trung thực.

  1. Bạn hay cắt đứt các mối quan hệ

Tin tức hôm nay cho biết trong cuộc sống và sự nghiệp của bạn, đôi khi cần phải cắt đứt mối quan hệ với những người xấu. Tuy nhiên, đó nên chỉ là những trường hợp cá biệt chứ không phải là quy tắc sống của bạn. Khi đi qua những giai đoạn khác nhau trong sự nghiệp, đừng xa lánh những người mà bạn đã quen biết. Vì như thế bạn có thể sẽ thiệt hại nặng nề nếu tình cờ gặp lại người đó trong tương lai.

  1. Bạn không chăm sóc bản thân mình

Bạn có thể có mọi thành công trên thế giới này, nhưng điều đó sẽ không còn nhiều ý nghĩa nếu bạn không chăm sóc sức khỏe bản thân. Đừng để căng thẳng khiến bạn bỏ qua việc rèn luyện cơ thể, ăn uống thiếu chất và bỏ quên việc chăm sóc bản thân mình. Sớm hay muộn thì hậu quả của chúng cũng sẽ làm trật bánh xe lửa trên chuyến tàu cuộc đời bạn.

  1. Bạn quen thể hiện dáng điệu cử chỉ tiêu cực

Tố chất của một người thể hiện rất nhiều qua ngôn ngữ  cơ thể của họ. Cổ nhân nói: “Nhìn mặt mà bắt hình dong”, nhiều người đánh giá người khác chỉ trong vài giây đầu tiên sau khi gặp mặt. Chính vì vậy, dáng điệu cử chỉ của một người đôi khi còn quan trọng hơn cả những gì mà họ nói.

Đó là lý do tại sao những thói quen ngôn ngữ cơ thể không tốt — như ngại giao tiếp bằng mắt hay bộ dạng chán chường thiếu sinh khí — lại có sức phá hoại rất lớn. Bạn có thể tự phá hủy cơ hội của mình trước cả khi kịp mở miệng bộc lộ tài năng.

Từ khóa: tin tuc hom nay

Tin tức hôm nay: Căng thẳng chiếm 7 phần nguyên nhân dẫn đến những căn bệnh phổ biến chị em hay mắc phải

Tin tức hôm nay cho biết trong cuộc sống hiện đại đâu đâu cũng có thể gặp những tác nhân gây căng thẳng. Đó có thể là áp lực công việc, là mâu thuẫn trong cuộc sống, là nỗi thất vọng khi không đạt được mục tiêu v.v.

Tin tức hôm nay cho hay riêng đối với chị em phụ nữ, ngoài áp lực công việc phụ nữ còn phải gánh vác gia đình, con cái điều này khiến chị em phải chịu nhiều áp lực hơn so với nam giới. Tuy nhiên những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ cũng như nhan sắc của các chị em.

Lão hoá da

Đây sẽ là biểu hiện thấy rõ nhất khi cơ thể bạn thường xuyên mệt mỏi và căng thẳng. Chỉ cần một đêm suy nghĩ hay mất ngủ thì bạn sẽ nhận thấy ngay điều này.

Tin tức hôm nay cho biết các nhà khoa học tại Trường Đại học Freedom ở Berlin cho biết khi căng thẳng các tuyến nhờn ở da trở nên hoạt động mạnh hơn, các kích thích tố căng thẳng phá vỡ lớp bảo vệ da và làm cạn kiệt độ ẩm của da khiến da trở nên kém mịn màng, nhanh lão hóa và dễ nổi mụn, có khi còn làm xuất hiện các bệnh nguy hiểm khác như chàm, vảy nến, tàn nhang…

Mọc mụn

Tin tức hôm nay cho hay mụn không chỉ là nỗi ác mộng của thanh thiếu niên. Nếu khuôn mặt bạn đột nhiên mọc lên nhiều mụn thì căng thẳng cũng có thể là một trong các thủ phạm. Bởi vì khi bị stress cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng tiết hormon cortisol, khiến các tuyến ở da tiết nhiều dầu. Dầu tiết quá nhiều kết hợp với chất bẩn, tế bào da chết là yếu tố thuận lợi để hình thành mụn.

Phát ban

Tin tức hôm nay cho biết khi bạn quá căng thẳng sẽ làm cơ thể giải phóng hóa chất histamin, gây nên các triệu chứng tương tự như dị ứng. Bên cạnh đó khi cơ thể căng thẳng dễ dẫn đến mệt mỏi, sức đề kháng cũng suy giảm khiến làn da của bạn dễ bị kích thích hơn bởi các tác nhân không dây dị ứng trước đó như xà phòng, thuốc tẩy, nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh.

Cân nặng dao động

Tin tức hôm nay cho hay căng thẳng khiến cơ thể bạn giải phóng nhiều hormon cortisol từ đó làm suy giảm khả năng xử lý, chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Hậu quả là cân nặng của bạn có thể tăng lên hoặc giảm xuống thất thường.

Ngoài ra khi căng thẳng nhiều người thường hay tìm đến cách giải toả bằng việc ăn uống chính điều này khiến cho lượng chất béo và lượng đường nạp vào cơ thể không ổn định, dễ dẫn đến tình trạng tích trữ mỡ gây béo phì.

Đau đầu

Nghiên cứu cho thấy khi bị căng thẳng tấn công, não xảy ra những thay đổi đáng kể. Một nghiên cứu trạng thái não bộ cho thấy hình ảnh quét não khi bị căng thẳng, phát hiện phần nhỏ của não sẽ bị ức chế gây ra phản ứng tiêu cực. Một phần của não trong vùng hippocampus (chịu trách nhiệm tăng cường cảm xúc) bị suy yếu khiến nhận thức bị hệ lụy.

Rối loạn tiêu hóa

Tình trạng stress khiến dạ dày tiết nhiều dịch acid và gây triệu chứng ợ nóng. Căng thẳng cũng có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đau bụng và tiêu chảy.

Thường xuyên bị cảm, cúm

Căng thẳng khiến hệ miễn dịch của bạn suy yếu, do vậy bạn sẽ hay bị ốm và bệnh cũng lâu khỏi hơn. Một cuộc khảo sát cho thấy những người căng thẳng dễ bị ốm gấp đôi người bình thường.

Đầu óc mơ màng

Căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tư duy của não bộ. Hormon cortisol khiến não khó tập trung và làm suy giảm trí nhớ, cũng như gây lo âu, trầm cảm.

Rụng tóc

Tóc cũng có chu trình thay mới đổi cũ, trong đó tóc cũ sẽ rụng đi nhường chỗ cho tóc mới mọc lên. Nhưng căng thẳng làm rối loạn chu trình này. Stress nặng sẽ khiến một lượng lớn nang tóc đi vào giai đoạn nghỉ ngơi và rụng sau đó vài tháng. Căng thẳng cũng khiến hệ miễn dịch trở nên mù quáng khi tấn công chính những nang tóc của cơ thể và gây rụng tóc.

Lời khuyên

Người xưa thường có câu “7 phần tinh thần, 3 phần bệnh”. Vì vậy ngoài việc sử dụng thuốc hay thực phẩm để chống lại các hậu quả của việc căng thẳng, thì điều quan trọng hơn hết là hãy loại bỏ tận gốc của căng thẳng, bạn sẽ thấy khi tinh thần thư thái trở lại, bệnh tật có thể biến mất một cách tự nhiên.

Khi bạn căng thẳng hoặc mệt mỏi, hãy cố gắng thư giãn, nhắm mắt và thở thật chậm, tập trung vào từng hơi thở cho đến khi bạn lấy lại sự tập trung.

Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, luyện tập yoga hoặc khí công thiền định là những biện pháp vô cùng hữu ích giúp bạn tăng cường sức đề kháng và giải tỏa căng thẳng.

Từ khóa: tin tuc hom nay

Tin tức hôm nay: Vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt nói gì về vận mệnh của bạn?

Tin tức hôm nay cho biết từ xưa tới nay, nhân tướng học rất chú trọng đến nốt ruồi, qua đó nói lên cá tính, tinh thần cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người, rồi dự đoán tiền đồ và vận mệnh.

Tin tức hôm nay cho hay đứng từ góc độ mệnh lý học thì vị trí, màu sắc, kích cỡ của nốt ruồi đều có liên quan mật thiết đến vận may của con người. Nhiều chuyên gia nghiên cứu tướng mạo cho rằng khi con người gặp những vấn đề trong cuộc sống, những phản ứng về tâm sinh lý đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe, đồng thời hình dạng nốt ruồi cũng sẽ thay đổi.

Tin tức hôm nay cho biết nốt ruồi ngoài vị trí còn có màu sắc, kích thước, nhưng vào giai đoạn nhân sinh khác nhau, các đặc điểm trên của nốt ruồi và vị trí của nó cũng khác nhau, những khác biệt tinh tế càng thể hiện vận mệnh khác nhau, do đó trước khi quyết định tẩy nốt ruồi, bạn cần hiểu rõ về ý nghĩa của chúng, mới có thể đón cát tránh hung, mang lại vận khí cho chính mình.

Tin tức hôm nay cho hay đầu tiên, phải đoán xem nốt ruồi có phải là thật hay không, màu sắc của nốt ruồi thường sẫm hơn màu da, như đen nhạt, đen đậm, xám, nâu, hồng… Nếu thấy thịt lồi lên thì đó là mụn cơm chứ không phải nốt ruồi.

Tiếp theo, quan sát màu sắc của nốt ruồi, thông thường nốt ruồi may mắn có màu đen sáng, hơi lồi lên, bên trên có lông, màu sắc tươi, nốt ruồi mang bệnh là nốt ruồi màu đen sẫm, có màu cà phê sẫm, màu sắc bão hòa, ảm đạm không sáng.

Dưới đây là lời giải thích về những vị trí khác nhau của nốt ruồi, mời các bạn tham khảo:

Trung tâm đỉnh đầu

Tin tức hôm nay cho biết những người có nốt ruồi ở giữa đỉnh đầu, từ khi sinh ra đã khiến người khác phải ngưỡng mộ, ví dụ: tình trạng gia đình tốt, ăn mặc đầy đủ, hoặc là khi gặp phải khó khăn luôn có quý nhân giúp đỡ, có thể dễ dàng vượt qua nguy khó.

Trán

Tin tức hôm nay cho biết nốt ruồi ở giữa trán biểu thị người này không thể hòa hợp với những người có quyền, hoặc người bề trên ví dụ: cha mẹ, ông chủ. Nếu nốt ruồi ở vị trí trung tâm cho thấy đại phú đại quý, trường thọ. Nhưng nốt ruồi nằm trên trán có một điều cần phải hiểu rõ đó là người đó có mục tiêu rõ ràng, luôn luôn tràn đầy năng lượng.

Nốt ruồi ở giữa trán biểu thị người này không thể hòa hợp với những người có quyền, hoặc người bề trên. (Ảnh: phunutoday.vn)

Lông mày

Nếu có nốt ruồi dưới lông mày, biểu thị người có tài lộc, nếu người nào có nốt ruồi ẩn trong lông mày càng nhiều may mắn, có nghĩa là những người này phí phú tắc quý, luôn có tiềm năng, nam thì dễ nắm được đại quyền, nữ giới thì vượng phu ích tử. Giống như diễn viên Angelina Jolie, có nốt ruồi trên lông mày, thì sẽ có tài sản ổn định.

Mi mắt

Những người có nốt ruồi trên mi mắt thường gia đình bất hòa, không có tiền tài. Nhưng dưới mi mắt hoặc còn gọi là “nốt ruồi nước mắt” những người này thường có tình cảm lớn.

Gò má

Nốt ruồi trên gò má có nghĩa là cô độc, hơn nữa tương đối khó khăn trong việc lập gia đình. Nếu nốt ruồi nằm trên phần cơ nghĩa là có khó khăn tai họa tiềm ẩn, nếu xương gò má có nốt ruồi, cho thấy người này có tướng làm quản lý, trong công việc có quyền lực và địa vị.

Huyệt Thái Dương

Nốt ruồi nằm ở thái dương là nốt ruồi cát tường, ra đường gặp may mắn, hoặc là phát triển hướng ngoại, như đi nước ngoài, thậm chí di dân sang nước ngoài sinh sống.

Tai

Nốt ruồi trên tai biểu thị có phúc, trường thọ, và tài vận tốt, đồng thời có nhân cách và tiếng nói tốt. Nốt ruồi trên vành tai biểu hiện sự thông minh, hiếu thuận, nốt ruồi sau tai cho thấy tài lộc tiềm ẩn, mọc trên tai cho thấy người này có trí huệ.

Nốt ruồi trên tai biểu thị có phúc, trường thọ, và tài vận tốt, đồng thời có nhân cách và tiếng nói tốt. (Ảnh: guides.co)

Cằm

Nốt ruồi ở cằm thường là người rất cứng nhắc, quyết tâm và cố chấp. Nhưng nốt ruồi dưới cằm, có nghĩa người này đất đai nhiều, hơn nữa có thể thu nạp những thuộc hạ tốt.

Môi

Nốt ruồi trên môi cũng là nốt ruồi cát tường, mang ý nghĩa là vận ăn mặc tốt, không phải bận tâm đến chuyện ăn mặc, con người thoải mái hưởng thụ ăn ngon mặc đẹp. Nốt ruồi dưới môi cho thấy con cái của bạn có tài năng lớn, còn ở chính giữa dưới môi biểu thị con người làm việc thấu đáo, dễ dàng có được sự tin cậy của người khác.

Từ khóa: tin tuc hom nay